Fluor Protein
Kiwi
Kirsche
Kernobst
Kefir
Kastanie
Kardone
Kantalupe
Knollensellerie 
Kilokalorien 19 kcal Kilojoule 80 kJ
Protein 1,9 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 124 µg Eisen [Fe] 535 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Kiwi Kilokalorien 58 kcal Kilojoule 243 kJ
Protein 1,1 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 11,7 g davon Zucker 8,4
...Kupfer [Cu] 131 µg Eisen [Fe] 808 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 52 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kirsche Kilokalorien 61 kcal Kilojoule 254 kJ
Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 13,3 g davon Zucker 13
...Kupfer [Cu] 110 µg Eisen [Fe] 380 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 79 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kernobst Kilokalorien 52 kcal Kilojoule 217 kJ
Protein 0,3 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 11,5 g davon Zucker 7,2
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 466 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Kefir Kilokalorien 44 kcal Kilojoule 185 kJ
Protein 3,3 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 4,1 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 12 µg Eisen [Fe] 55 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Kastanie Kilokalorien 187 kcal Kilojoule 781 kJ
Protein 2,4 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 39,2 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 223 µg Eisen [Fe] 930 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 690 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kardone Kilokalorien 22 kcal Kilojoule 92 kJ
Protein 0,7 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 4,5 g davon Zucker 3,4
...Kupfer [Cu] 307 µg Eisen [Fe] 707 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 372 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Kantalupe Kilokalorien 27 kcal Kilojoule 113 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 5,5 g davon Zucker 1,4
...Kupfer [Cu] 36 µg Eisen [Fe] 495 µg
Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalebasse Kilokalorien 14 kcal Kilojoule 59 kJ
Protein 0,4 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2,8 g davon Zucker 1,8
...Kupfer [Cu] 31 µg Eisen [Fe] 470 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kaktusbirne Kilokalorien 38 kcal Kilojoule 160 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 7,6 g davon Zucker 6,8
...Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 291 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 118 µg Jod [J] 1 µg Zink
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