Hülsenfrüchte Schwefel
Marille
Marashino
Mangostane
Mango
Mandarine
Mameyapfel
Malzkaffee
Mate-Tee 
Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 1 mg
Schwefel [S] 3 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 33 µg Eisen [Fe] 21
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Marille Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 19 mg
Schwefel [S] 6 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 131 µg Eisen [Fe] 709
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Marashino Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 3 mg
Schwefel [S] 2 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 21 µg Eisen [Fe] 0
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Mangostane Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 11 mg
Schwefel [S] 18 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 424
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Mango Natrium [Na] 5 mg Phosphor [P] 13 mg
Schwefel [S] 13 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 121 µg Eisen [Fe] 424
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Mandarine Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 21 mg
Schwefel [S] 10 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 309
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Mameyapfel Natrium [Na] 14 mg Phosphor [P] 11 mg
Schwefel [S] 21 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 636
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Malzkaffee Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P] 7 mg
Schwefel [S] 1 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 9 µg Eisen [Fe] 55
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Mairübe Natrium [Na] 30 mg Phosphor [P] 32 mg
Schwefel [S] 20 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 68 µg Eisen [Fe] 368
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Magermilch Natrium [Na] 54 mg Phosphor [P] 102 mg
Schwefel [S] 30 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 7 µg Eisen [Fe] 64
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