Jod Biotin
Rauchfleisch
Rapsöl
Palmöl
Olivenöl
Leinöl
Heringsöl
Grünkohl
Wildfrüchte 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,1
...Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 255 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 188 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Rauchfleisch 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,2
...Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 994 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 877 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Rapsöl 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 1 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Palmöl 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 9 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...
Olivenöl 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 59 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Leinöl 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Heringsöl 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 10 µg
Jod [J] 118 µg Zink [Zn] 196 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Grünkohl 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,2 mg Panthotensäure 1
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 550 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 350 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Sojalecithin 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Sheabutter 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 11 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 206 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...