Jod Zink
Birne
Bier
Baumstachelbeere
Batate
Bambussprossen
Apfelsine
Apfelessig
Apfelstrudel 
21 µg Mangan [Mn] 180 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 332 µg Aminosäuren pro 100g
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Blattkohl 
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 274 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 354 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Birne 
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 46 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin:
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Bier 
Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn] 15 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Baumstachelbeere 
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 80 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 112 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Batate 
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 380 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 981 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Bambussprossen 
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 340 µg
Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 192 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Apfelsine 
Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 31 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 55
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Apfelessig 
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 258 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Apfel 
Fluor [ F] 6 µg Mangan [ Mn] 62 µg
Jod [ J] 2 µg
Zink [ Zn] 118 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...