Körperliche
Schlafmeditationstechniken
Schachboxen
Yoga
Präsenz
Outdoor-Sportarten
Entspannungstechniken für Zuhause
Meditation und Ethnomedizin
Fitness-Tracker 
Definition Ein Fitness-Tracker ist ein tragbares elektronisches Gerät, das dazu dient, die
körperliche Aktivität einer Person zu überwachen und aufzuzeichnen
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Stressabbau 
des Körpers auf Belastungen oder Herausforderungen kann jedoch bei anhaltender Exposition zu negativen Auswirkungen auf die
körperliche und psychische Gesundheit führen
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Schlafmeditationstechniken 
Muskelentspannung Die Progressive Muskelentspannung beinhaltet das An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen im Körper um
körperliche Anspannung zu reduzieren
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Schachboxen 
Definition Schachboxen ist eine faszinierende Sportart, die die strategischen Elemente des Schachs mit der
körperlichen Herausforderung des Boxens kombiniert
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Yoga 
Es umfasst eine Vielzahl von
körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditationen, die dazu dienen, die Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern
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Präsenz 
Körperliche Aktivitäten: Körperliche Aktivitäten wie Yoga oder Tai Chi können dazu beitragen Körper und Geist zu verbinden und die Präsenz zu fördern
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Outdoor-Sportarten (K) 
Outdoor-Sportarten sind Aktivitäten die im Freien in natürlicher Umgebung ausgeübt werden und eine Vielzahl von
körperlichen und mentalen Herausforderungen bieten
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Entspannungstechniken für Zuhause 
Progressive Muskelentspannung Die Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte Methode, um
körperliche Anspannung zu reduzieren
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Meditation und Ethnomedizin 
zwischen Meditation und Ethnomedizin bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden der sowohl
körperliche als auch geistige Aspekte berücksichtigt
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taiiku no hi (2. Montag im Oktober, Tag des Sports) 
Es sollen mentale und
körperliche Stärke durch körperliche Aktivitäten gefördert werden
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Mc Shape
Wir freuen uns sehr auf eine weitere Neueröffnung eines MC Shape Studio in Spaichingen.
24h FITNESS & GESUNDHEIT auf über 1.500 qm kommen nach Spaichingen.
MC Shape Spaichingen Eröffnung: 01.10.2019
Balgheimer Straße 40
78549 Spaichingen
Jetzt noch die Vorverkaufsangebote für das MC Shape Spaichingen sichern!
Auch im MC Shape Spaichingen werden Mitdenker gesucht:
-Geringfügig Beschäftigte/r (Minijobber)
-Studio-Leiter/-in
-Bachelor of Arts
-Mitarbeiter in allen Bereichen (Teilzeit & Vollzeit)
-Promotion-Mitarbeiter
Bewerbung über das Bewerbungsportal senden oder per E-Mail an: stadtallendorf@mcshape.com
Aktuelles Thema: Neueröffnung, Fitness, Gesundheit, Spaichingen, Studioleiter
bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.