Leucin Zink
Cashewapfel
Fruchtjoghurt
Erdkirsche
Buttermilch
Buschbohnen
Burgunder
Fleischtomate
Chayote 
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 206 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 48
...mg weitere Aminosäuren
Leucin 61 mg Lysin 36 mg
...
Cashewapfel Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 42 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 44
...mg weitere Aminosäuren
Leucin 48 mg Lysin 54 mg
...
Fruchtjoghurt Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 6 µg
Zink [Zn] 364 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 117 mg Arginin
...Isoleucin 226 mg weitere Aminosäuren
Leucin 320 mg Lysin 245 mg Methionin 90 mg Phenylalanin 163
...
Erdkirsche Mangan [Mn] 371 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 107 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 89 mg Arginin
...Isoleucin 58 mg weitere Aminosäuren
Leucin 99 mg Lysin 89 mg Methionin 20 mg Phenylalanin 46 mg
...
Buttermilch Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 530 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 111 mg Arginin
...Isoleucin 187 mg weitere Aminosäuren
Leucin 333 mg Lysin 230 mg Methionin 72 mg Phenylalanin 149
...
Buschbohnen Mangan [Mn] 353 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 343 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 97 mg Arginin
...Isoleucin 88 mg weitere Aminosäuren
Leucin 149 mg Lysin 141 mg Methionin 30 mg Phenylalanin 87 mg
...
Burgunder Mangan [Mn] 206 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 142 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 4 mg Arginin
...Isoleucin 3 mg weitere Aminosäuren
Leucin 2 mg Lysin 5 mg Methionin 1 mg Phenylalanin 2 mg
...
Fleischtomate Mangan [Mn] 146 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 175 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 32 mg Arginin
...Isoleucin 25 mg weitere Aminosäuren
Leucin 35 mg Lysin 35 mg Methionin 6 mg Phenylalanin 25 mg
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Feijoa Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 954 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 42 mg Arginin
...Isoleucin 29 mg weitere Aminosäuren
Leucin 48 mg Lysin 48 mg Methionin 10 mg Phenylalanin 24 mg
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Feige Mangan [Mn] 124 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 255 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 73 mg Arginin
...Isoleucin 37 mg weitere Aminosäuren
Leucin 59 mg Lysin 48 mg Methionin 9 mg Phenylalanin 31 mg
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