Lysin Zink
Rind Blume gepökelt
Schwein Schinken geräuchert
Schwein Kopf gegart
Schwein Leber gegart
Schwein Innereien gegart
Schwein Kochfleisch gegart
Schwein Gulasch gegart
Rind Blume gepökelt 
Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2985 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1159 mg Arginin
...weitere Aminosäuren Leucin 1339 mg
Lysin 1566 mg Methionin 422 mg Phenylalanin 765 mg Prolin 736 mg
...
Schwein Schinken geräuchert 
Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1721 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1071 mg Arginin 1150
...mg weitere Aminosäuren Leucin 1444 mg
Lysin 1740 mg Methionin 487 mg Phenylalanin 779 mg Prolin 850
...
Schwein Kopf gegart 
Mangan [Mn] 69 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1866 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1196 mg Arginin 1395
...mg weitere Aminosäuren Leucin 1640 mg
Lysin 2053 mg Methionin 591 mg Phenylalanin 946 mg Prolin 1097
...
Schwein Leber gegart 
Mangan [Mn] 327 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 6673 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1072 mg Arginin 1006
...mg weitere Aminosäuren Leucin 1691 mg
Lysin 1840 mg Methionin 505 mg Phenylalanin 989 mg Prolin 1138
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Schwein Innereien gegart 
Mangan [Mn] 305 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 6426 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1039 mg Arginin 1050
...mg weitere Aminosäuren Leucin 1509 mg
Lysin 1732 mg Methionin 505 mg Phenylalanin 1062 mg Prolin
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Schwein Kochfleisch gegart 
Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1890 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1196 mg Arginin 1429
...mg weitere Aminosäuren Leucin 1632 mg
Lysin 2035 mg Methionin 510 mg Phenylalanin 816 mg Prolin 1049
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Schwein Gulasch gegart 
Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 3671 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1600 mg Arginin 1749
...mg weitere Aminosäuren Leucin 1820 mg
Lysin 2547 mg Methionin 762 mg Phenylalanin 1073 mg Prolin
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Schwein Filet gegart 
Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2122 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1676 mg Arginin 1982
...mg weitere Aminosäuren Leucin 2264 mg
Lysin 2883 mg Methionin 738 mg Phenylalanin 1269 mg Prolin
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Schwein Hackfleisch gegart 
Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 3458 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1444 mg Arginin 1534
...mg weitere Aminosäuren Leucin 1978 mg
Lysin 2232 mg Methionin 694 mg Phenylalanin 1060 mg Prolin
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Schwein Kotelett gegart 
Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1649 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1707 mg Arginin 1592
...mg weitere Aminosäuren Leucin 2132 mg
Lysin 2539 mg Methionin 777 mg Phenylalanin 1080 mg Prolin
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...