Methionin Mangan
Stangenbohne
Stachelbeere
Stachelanone
Sapotillapfel
Sapote
Rundpflaume
Rotkohl
Stangenbohne 
Eisen [Fe] 764 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 365 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 353 µg
...uren Leucin 156 mg Lysin 135 mg
Methionin 32 mg Phenylalanin 96 mg Prolin 88 mg Serin 129
...
Stachelbeere Eisen [Fe] 643 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 104 µg
...uren Leucin 35 mg Lysin 19 mg
Methionin 13 mg Phenylalanin 23 mg Prolin 26 mg Serin 30
...
Stachelanone Eisen [Fe] 600 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 113 µg
...uren Leucin 53 mg Lysin 54 mg
Methionin 10 mg Phenylalanin 24 mg Prolin 38 mg Serin 38
...
Sapotillapfel Eisen [Fe] 758 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 198 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 420 µg
...uren Leucin 30 mg Lysin 42 mg
Methionin 4 mg Phenylalanin 14 mg Prolin 43 mg Serin 21
...
Sapote Eisen [Fe] 819 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 470 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 118 µg
...uren Leucin 55 mg Lysin 65 mg
Methionin 11 mg Phenylalanin 33 mg Prolin 36 mg Serin 164
...
Rundpflaume Eisen [Fe] 427 µg Fluor [F] 2 µg
Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 71 µg
...uren Leucin 16 mg Lysin 13 mg
Methionin 5 mg Phenylalanin 13 mg Prolin 25 mg Serin 15
...
Rotkohl Eisen [Fe] 455 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 249 µg
...uren Leucin 83 mg Lysin 70 mg
Methionin 15 mg Phenylalanin 47 mg Prolin 304 mg Serin 85
...
Rotkappe Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 32 µg
Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 530 µg
...uren Leucin 109 mg Lysin 91 mg
Methionin 6 mg Phenylalanin 53 mg Prolin 73 mg Serin 42
...
Sprudel Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 6 µg Aminosä
...uren Leucin 0 mg Lysin 0 mg
Methionin 0 mg Phenylalanin 0 mg Prolin 0 mg Serin 0
...
Spitzkohl Eisen [Fe] 480 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg
...uren Leucin 105 mg Lysin 93 mg
Methionin 21 mg Phenylalanin 57 mg Prolin 433 mg Serin 106
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