Natrium Alanin
Weißkohl
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Rübe 
Kalium [K] 316 mg Magnesium [Mg] 19 mg
Natrium [Na] 56 mg Phosphor [P] 36 mg Schwefel [S] 8 mg Spurenelemente
...Zink [Zn] 646 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 53 mg Arginin 41 mg Aspargin 47 mg Asparginsäure 117
...
Weißsekt Kalium [K] 55 mg Magnesium [Mg] 8 mg
Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 11 mg Schwefel [S] 1 mg Spurenelemente
...Zink [Zn] 29 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 3 mg Arginin 7 mg Aspargin 11 mg Asparginsäure 3 mg
...
Weißkraut Kalium [K] 117 mg Magnesium [Mg] 16 mg
Natrium [Na] 9 mg Phosphor [P] 25 mg Schwefel [S] 51 mg Spurenelemente
...Zink [Zn] 159 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 55 mg Arginin 88 mg Aspargin 22 mg Asparginsäure 116
...
Weißkohl Kalium [K] 196 mg Magnesium [Mg] 22 mg
Natrium [Na] 12 mg Phosphor [P] 30 mg Schwefel [S] 56 mg Spurenelemente
...Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 56 mg Arginin 101 mg Aspargin 35 mg Asparginsäure 115
...
Weißbrot Kalium [K] 23 mg Magnesium [Mg] 7 mg
Natrium [Na] 305 mg Phosphor [P] 41 mg Schwefel [S] 7 mg Spurenelemente
...Zink [Zn] 608 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 85 mg Arginin 54 mg Aspargin 13 mg Asparginsäure 69
...
Pfefferminzöl Kalium [K] 0 mg Magnesium [Mg] 0 mg
Natrium [Na] 0 mg Phosphor [P] 0 mg Schwefel [S] 0 mg Spurenelemente pro
...Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 0 mg Arginin 0 mg Aspargin 19 mg Asparginsäure 0 mg
...
Kürbis Kalium [K] 137 mg Magnesium [Mg] 11 mg
Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 16 mg Schwefel [S] 6 mg Spurenelemente
...Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 24 mg Arginin 20 mg Aspargin 43 mg Asparginsäure 64
...
Kohlrübe Kalium [K] 216 mg Magnesium [Mg] 12 mg
Natrium [Na] 11 mg Phosphor [P] 30 mg Schwefel [S] 41 mg Spurenelemente
...Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 35 mg Arginin 24 mg Aspargin 71 mg Asparginsäure 69
...
Kohlgemüse Kalium [K] 206 mg Magnesium [Mg] 25 mg
Natrium [Na] 11 mg Phosphor [P] 27 mg Schwefel [S] 57 mg Spurenelemente
...Zink [Zn] 195 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 54 mg Arginin 95 mg Aspargin 23 mg Asparginsäure 107
...
Glühwein Kalium [K] 63 mg Magnesium [Mg] 6 mg
Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 18 mg Schwefel [S] 11 mg Spurenelemente
...Zink [Zn] 124 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 3 mg Arginin 7 mg Aspargin 15 mg Asparginsäure 4
...
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