Niacin Fluor
Knollensellerie
Kiwi
Kirsche
Kernobst
Kefir
Kastanie
Kardone
Kochbanane 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9
...Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 680 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 534 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Knollensellerie 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,9 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 71
...Kupfer [Cu] 124 µg Eisen [Fe] 535 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Kiwi 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 38
...Kupfer [Cu] 131 µg Eisen [Fe] 808 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 52 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kirsche 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18
...Kupfer [Cu] 110 µg Eisen [Fe] 380 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 79 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kernobst 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 6
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 466 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Kefir 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 121
...Kupfer [Cu] 12 µg Eisen [Fe] 55 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Kastanie 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,9 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 35
...Kupfer [Cu] 223 µg Eisen [Fe] 930 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 690 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kardone 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 69
...Kupfer [Cu] 307 µg Eisen [Fe] 707 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 372 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Kantalupe 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15
...Kupfer [Cu] 36 µg Eisen [Fe] 495 µg
Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalebasse 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18
...Kupfer [Cu] 31 µg Eisen [Fe] 470 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...