Phosphor Ernährung
Bittermandel
Bier dunkel
Tee (T aus Nährwerttabellen)
Most
Gemüse
Stärke
Zitronensäure
Hagebutte 
Magnesium [Mg] 70 mg Natrium [Na] 77 mg
Phosphor [P] 157 mg Schwefel [S] 25 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1944
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Schaf Bug Magnesium [Mg] 21 mg Natrium [Na] 57 mg
Phosphor [P] 171 mg Schwefel [S] 180 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 95
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Persimone getrocknet Magnesium [Mg] 16 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 52 mg Schwefel [S] 14 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 228
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Bittermandel Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na] 0 mg
Phosphor [P] 0 mg Schwefel [S] 0 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0
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Bier dunkel Magnesium [Mg] 10 mg Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 26 mg Schwefel [S] 15 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu]
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Tee (T aus Nährwerttabellen) Magnesium [Mg] 3 mg Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 1 mg Schwefel [S] 3 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 27
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Most Magnesium [Mg] 4 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 11 mg Schwefel [S] 5 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 20
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Gemüse Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 6 mg
Phosphor [P] 25 mg Schwefel [S] 12 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 63
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Stärke Magnesium [Mg] 2 mg Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 30 mg Schwefel [S] 1 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 52
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Zitronensäure Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na] 0 mg
Phosphor [P] 0 mg Schwefel [S] 0 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0
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