Spannungen
Achtsamkeitspraktiken für besseren Schlaf
Stressbewältigung
Arthur Rimbaud
Meditation zur Förderung von besserem Schlaf
Stressmanagement
Schulpartnerschaften
Klassenzimmerdynamik
Achtsamkeitspraktiken für besseren Schlaf 
Körper-Scan-Meditation: Bei dieser Praxis wird der Fokus auf verschiedene Körperbereiche gelegt um
Spannungen und Unruhe zu erkennen und zu lösen was zu einer tieferen Entspannung und einem ruhigeren Schlaf führen kann
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Stressbewältigung 
Bauchatmung und Atementspannung können dazu beitragen den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen um stressbedingte
Spannungen abzubauen
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Arthur Rimbaud 
Ihre Beziehung war von persönlichen und kreativen
Spannungen geprägt
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Meditation zur Förderung von besserem Schlaf 
Durch das gezielte An- und Entspannen der Muskeln kann man körperliche
Spannungen lösen und den Körper auf den Schlaf vorbereiten
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Stressmanagement 
Progressive Muskelentspannung: Eine Methode bei der die Muskeln systematisch angespannt und dann entspannt werden um körperliche
Spannungen abzubauen
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Schulpartnerschaften 
Interessen und Ziele: Partnerorganisationen können unterschiedliche Interessen und Ziele verfolgen was zu Konflikten und
Spannungen führen kann
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Klassenzimmerdynamik 
Soziale Ungleichheiten: Soziale Ungleichheiten innerhalb der Klasse können zu
Spannungen und Konflikten führen und die Klassenzimmerdynamik negativ beeinflussen
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Schlafmeditation 
Muskelentspannung: Diese Technik beinhaltet das Anspannen und anschließende Loslassen verschiedener Muskelgruppen um körperliche
Spannungen abzubauen und den Körper auf Entspannung vorzubereiten
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Körperarbeit 
Durch eine verbesserte Körperhaltung und Bewegungskoordination sollen
Spannungen und Schmerzen reduziert werden
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Familienbeziehungen 
Intergenerationelle Konflikte: Unterschiedliche Lebensphasen und Perspektiven können zu
Spannungen zwischen verschiedenen Generationen führen
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Mc Shape
Wir freuen uns sehr auf eine weitere Neueröffnung eines MC Shape Studio in Spaichingen.
24h FITNESS & GESUNDHEIT auf über 1.500 qm kommen nach Spaichingen.
MC Shape Spaichingen Eröffnung: 01.10.2019
Balgheimer Straße 40
78549 Spaichingen
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Auch im MC Shape Spaichingen werden Mitdenker gesucht:
-Geringfügig Beschäftigte/r (Minijobber)
-Studio-Leiter/-in
-Bachelor of Arts
-Mitarbeiter in allen Bereichen (Teilzeit & Vollzeit)
-Promotion-Mitarbeiter
Bewerbung über das Bewerbungsportal senden oder per E-Mail an: stadtallendorf@mcshape.com
Aktuelles Thema: Neueröffnung, Fitness, Gesundheit, Spaichingen, Studioleiter
bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.