Zink Protein
Birne
Bier
Baumstachelbeere
Batate
Bambussprossen
Apfelsine
Apfelessig
Blattkohl 
Kilokalorien 13 kcal Kilojoule 55 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0,8
...Mangan [Mn] 274 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 354 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 65 mg Arginin
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Birne Kilokalorien: 53 kcal Kilojoule: 221 kJ
Protein: 0,5 g Fett: 0,3 g Kohlenhydrate: 11,8 g davon Zucker: 8,4
...Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin: 16 mg Arginin: 8
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Bier Kilokalorien 41 kcal Kilojoule 175 kJ
Protein 0,5 g Fett 0 g Kohlenhydrate 3,1 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg Arginin 15
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Baumstachelbeere Kilokalorien 22 kcal Kilojoule 94 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 2,7
...Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 112 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 85 mg Arginin
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Batate Kilokalorien 101 kcal Kilojoule 421 kJ
Protein 1,5 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 21,9 g davon Zucker
...Mangan [Mn] 380 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 981 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 87 mg Arginin
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Bambussprossen Kilokalorien 17 kcal Kilojoule 70 kJ
Protein 2,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0,4
...Mangan [Mn] 340 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 192 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 123 mg Arginin 92
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Apfelsine Kilokalorien 45 kcal Kilojoule 189 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 9,7 g davon Zucker 5,1
...Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 55 mg Arginin 68
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Apfelessig Kilokalorien 4 kcal Kilojoule 17 kJ
Protein 0,4 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,6
...Mangan [Mn] 258 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 8 mg Arginin 19
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Apfel Kilokalorien 50 kcal Kilojoule 208 kJ
Protein 0,3 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 11 g davon Zucker 7,2
...Mangan [ Mn] 62 µg Jod [ J] 2 µg
Zink [ Zn] 118 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 15 mg Arginin 7
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Ananas Kilokalorien 54 kcal Kilojoule 224 kJ
Protein 0,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 12,3 g davon Zucker 4,4
...Mangan [Mn] 112 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 247 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 19 mg Arginin 21
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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