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Schwein Kochfleisch gegart

  
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Schwein Kochfleisch gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwein Kochfleisch gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 370 kcal
Kilojoule 1549 kJ
Protein 24,4 g
Fett 29,1 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 10,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 12,7 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,2 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,3 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 3,1 mg
Panthotensäure 0,4 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 1 mg
Chlor [Cl] 72 mg
Kalium [K] 103 mg
Magnesium [Mg] 17 mg
Natrium [Na] 34 mg
Phosphor [P] 49 mg
Schwefel [S] 185 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 51 µg
Eisen [Fe] 1384 µg
Fluor [F] 76 µg
Mangan [Mn] 78 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1890 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1196 mg
Arginin 1429 mg
Aspargin 1215 mg
Asparginsäure 2083 mg
Cystein 274 mg
Glutamin 1944 mg
Glutaminsäure 3335 mg
Glycerin 1271 mg
Histidin 715 mg
Isoleucin 937 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1632 mg
Lysin 2035 mg
Methionin 510 mg
Phenylalanin 816 mg
Prolin 1049 mg
Serin 944 mg
Threonin 897 mg
Tryptophan 250 mg
Tyrosin 742 mg
Valin 1154 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

Ergänzungen

  • 1
    2018-03-30 21:23:08
    Schweineleber, die kein Vitamin B12 enthält? Das kann nicht sein.
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