Feige

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Feige.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	64	kcal
Kilojoule	269	kJ
Protein	1,3	g
Fett	0,5	g
Kohlenhydrate	13,4	g
davon Zucker	12,5	g
Ballaststoffe	2,2	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	2,6	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,4	mg
Panthotensäure	0,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	58	mg
Chlor [Cl]	19	mg
Kalium [K]	226	mg
Magnesium [Mg]	19	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	29	mg
Schwefel [S]	13	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	69	µg
Eisen [Fe]	648	µg
Fluor [F]	21	µg
Mangan [Mn]	124	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	255	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	73	mg
Arginin	33	mg
Aspargin	157	mg
Asparginsäure	287	mg
Cystein	19	mg
Glutamin	62	mg
Glutaminsäure	114	mg
Glycerin	44	mg
Histidin	19	mg
Isoleucin	37	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	59	mg
Lysin	48	mg
Methionin	9	mg
Phenylalanin	31	mg
Prolin	91	mg
Serin	60	mg
Threonin	42	mg
Tryptophan	10	mg
Tyrosin	58	mg
Valin	47	mg