Suppenkraut

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Suppenkraut.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	21	kcal
Kilojoule	86	kJ
Protein	1,4	g
Fett	0,2	g
Kohlenhydrate	3,1	g
davon Zucker	1,8	g
Ballaststoffe	2,8	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,5	mg
Vitamin C	5,8	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,4	mg
Vitamin K	0,2	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,4	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	62	mg
Chlor [Cl]	77	mg
Kalium [K]	206	mg
Magnesium [Mg]	16	mg
Natrium [Na]	49	mg
Phosphor [P]	47	mg
Schwefel [S]	30	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	63	µg
Eisen [Fe]	930	µg
Fluor [F]	15	µg
Mangan [Mn]	232	µg
Jod [J]	5	µg
Zink [Zn]	372	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	58	mg
Arginin	64	mg
Aspargin	154	mg
Asparginsäure	154	mg
Cystein	10	mg
Glutamin	214	mg
Glutaminsäure	214	mg
Glycerin	44	mg
Histidin	24	mg
Isoleucin	45	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	66	mg
Lysin	68	mg
Methionin	14	mg
Phenylalanin	45	mg
Prolin	44	mg
Serin	47	mg
Threonin	46	mg
Tryptophan	14	mg
Tyrosin	25	mg
Valin	58	mg