Zander geräuchert

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Zander geräuchert.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	84	kcal
Kilojoule	352	kJ
Protein	18,8	g
Fett	0,8	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,7	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,1	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,7	mg
Panthotensäure	0,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	33	mg
Chlor [Cl]	42	mg
Kalium [K]	335	mg
Magnesium [Mg]	32	mg
Natrium [Na]	50	mg
Phosphor [P]	183	mg
Schwefel [S]	284	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	105	µg
Eisen [Fe]	667	µg
Fluor [F]	130	µg
Mangan [Mn]	94	µg
Jod [J]	4	µg
Zink [Zn]	823	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1371	mg
Arginin	1126	mg
Aspargin	14	mg
Asparginsäure	2139	mg
Cystein	200	mg
Glutamin	14	mg
Glutaminsäure	2983	mg
Glycerin	860	mg
Histidin	514	mg
Isoleucin	931	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1718	mg
Lysin	1722	mg
Methionin	514	mg
Phenylalanin	823	mg
Prolin	792	mg
Serin	985	mg
Threonin	982	mg
Tryptophan	216	mg
Tyrosin	654	mg
Valin	1179	mg