Zitronenmelisse getrocknet
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Zitronenmelisse getrocknet.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
293
|
kcal
|
Kilojoule
|
1226
|
kJ
|
Protein
|
23,2
|
g
|
Fett
|
5,7
|
g
|
Kohlenhydrate
|
35,9
|
g
|
davon Zucker
|
26,2
|
g
|
Ballaststoffe
|
19,9
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
1
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,3
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
3,2
|
g
|
Cholesterin
|
0
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
4
|
mg
|
Vitamin C
|
188,6
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
6,9
|
mg
|
Vitamin K
|
2
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,5
|
mg
|
Vitamin B2
|
1,1
|
mg
|
Vitamin B5
|
1,2
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0,1
|
mg
|
Niacin
|
7,3
|
mg
|
Panthotensäure
|
1,1
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
881
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
447
|
mg
|
Kalium [K]
|
2517
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
190
|
mg
|
Natrium [Na]
|
123
|
mg
|
Phosphor [P]
|
313
|
mg
|
Schwefel [S]
|
480
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
697
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
12469
|
µg
|
Fluor [F]
|
348
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
3207
|
µg
|
Jod [J]
|
29
|
µg
|
Zink [Zn]
|
7307
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
1361
|
mg
|
Arginin
|
904
|
mg
|
Aspargin
|
1815
|
mg
|
Asparginsäure
|
2466
|
mg
|
Cystein
|
263
|
mg
|
Glutamin
|
2659
|
mg
|
Glutaminsäure
|
3612
|
mg
|
Glycerin
|
730
|
mg
|
Histidin
|
346
|
mg
|
Isoleucin
|
963
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1407
|
mg
|
Lysin
|
1286
|
mg
|
Methionin
|
283
|
mg
|
Phenylalanin
|
812
|
mg
|
Prolin
|
953
|
mg
|
Serin
|
767
|
mg
|
Threonin
|
838
|
mg
|
Tryptophan
|
258
|
mg
|
Tyrosin
|
477
|
mg
|
Valin
|
983
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.