Alanin Zink

Schwein Schnitzel gegart Sanddornbeeren Hagebutte Schaf Bug Persimone getrocknet Bittermandel Bier dunkel

Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2128 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1713 mg Arginin 1838 ...
Zink [Zn] 2128 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1713 mg Arginin 1838 mg Aspargin 980 mg Asparginsäure 2918 ...

Schwein Lende gegart

Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2116 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1667 mg Arginin 1655 ...
Zink [Zn] 2116 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1667 mg Arginin 1655 mg Aspargin 263 mg Asparginsäure 2684 ...

Schwein Schnitzel gegart

Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2370 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1725 mg Arginin 1886 ...
Zink [Zn] 2370 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1725 mg Arginin 1886 mg Aspargin 1112 mg Asparginsäure 2556 ...

Sanddornbeeren

Mangan [Mn] 564 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 62 mg Arginin 103 ...
Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 62 mg Arginin 103 mg Aspargin 52 mg Asparginsäure 130 ...

Hagebutte

Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 883 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 152 mg Arginin 264 ...
Zink [Zn] 883 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 152 mg Arginin 264 mg Aspargin 41 mg Asparginsäure 298 ...

Schaf Bug

Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 3585 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 985 mg Arginin 935 ...
Zink [Zn] 3585 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 985 mg Arginin 935 mg Aspargin 41 mg Asparginsäure 1417 ...

Persimone getrocknet

Mangan [Mn] 771 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 238 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 81 mg Arginin 70 ...
Zink [Zn] 238 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 81 mg Arginin 70 mg Aspargin 87 mg Asparginsäure 179 ...

Bittermandel

Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0 ...
Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg Aspargin 20 mg Asparginsäure 0 ...

Bier dunkel

Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 21 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 20 mg Arginin 10 ...
Zink [Zn] 21 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 20 mg Arginin 10 mg Aspargin 31 mg Asparginsäure 23 ...

Tee (T aus Nährwerttabellen)

Mangan [Mn] 697 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 36 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1 mg Arginin 1 ...
Zink [Zn] 36 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1 mg Arginin 1 mg Aspargin 31 mg Asparginsäure 3 mg ...

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