Ballaststoffe Jod
Kronsbeeren
Kopfsalat
Kopfkohl
Kokosmilch
Kohlrabi
Koffein
Kochbanane
Lauch 
Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 2,3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 178 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 261 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kumquat Kohlenhydrate 15,2 g davon Zucker 7,9 g
Ballaststoffe 3,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 94 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 75 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 31
...
Kuhmilch Kohlenhydrate 4,9 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 2,1 g Einfach
...Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 407 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kronsbeeren Kohlenhydrate 6,5 g davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 3,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 268 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 177 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kopfsalat Kohlenhydrate 1 g davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 1,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 176 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 365 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kopfkohl Kohlenhydrate 3,5 g davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 2,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 109 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kokosmilch Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,4 g Einfach
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 384 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kohlrabi Kohlenhydrate 3,6 g davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 1,5 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 127 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 263 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Koffein Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...
Kochbanane Kohlenhydrate 28,2 g davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 1,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 534 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 123 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
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