Blattspinat Magnesium
Blattspinat
Blattspinat Konserve
Blattspinat gegart
Blattspinat 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Blattspinat ...Chlor [Cl] 53 mg Kalium [K] 652 mg
Magnesium [Mg] 56 mg Natrium [Na] 65 mg Phosphor [P] 51 mg Schwefel [S]
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Blattspinat Konserve 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Blattspinat Konserve
...Chlor [Cl] 457 mg Kalium [K] 336 mg
Magnesium [Mg] 41 mg Natrium [Na] 268 mg Phosphor [P] 45 mg Schwefel
...
Blattspinat gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Blattspinat gegart
...Chlor [Cl] 58 mg Kalium [K] 362 mg
Magnesium [Mg] 47 mg Natrium [Na] 59 mg Phosphor [P] 61 mg Schwefel [S]
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