Dit Alanin
Joghurt
Jambuse
Jackfrucht
Jabotikaba
Honigmelone
Heidelbeere
Hallimasch
Johannisbeere rot 
Zink [Zn] 223 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 54 mg Arginin 63 mg Aspargin 122 mg Asparginsäure 155
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Joghurt Zink [Zn] 437 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 142 mg Arginin 136 mg Aspargin 32 mg Asparginsäure 313
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Jambuse Zink [Zn] 56 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 26 mg Arginin 21 mg Aspargin 118 mg Asparginsäure 58
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Jackfrucht Zink [Zn] 437 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 53 mg Arginin 36 mg Aspargin 220 mg Asparginsäure 94
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Jabotikaba Zink [Zn] 882 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 23 mg Arginin 17 mg Aspargin 81 mg Asparginsäure 41
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Honigmelone Zink [Zn] 122 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 42 mg Arginin 32 mg Aspargin 172 mg Asparginsäure 73
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Heidelbeere Zink [Zn] 117 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 27 mg Arginin 30 mg Aspargin 73 mg Asparginsä
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Hallimasch Zink [Zn] 530 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 102 mg Arginin 99 mg Aspargin 275 mg Asparginsäure 104
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Gurkensaft Zink [Zn] 145 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 18 mg Arginin 34 mg Aspargin 15 mg Asparginsäure 31
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Gurke Zink [Zn] 165 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 21 mg Arginin 44 mg Aspargin 18 mg Asparginsäure 38
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