Eisen Kilojoule
Wintermelone
Wirsingkohl
Yamsbohne
Yamswurzel
Weintraube rot
Zibetfrucht
Weinsauerkraut
Wurzelpetersilie 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 40 kcal
Kilojoule 167 kJ Protein 3,1 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 5,7 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 202 µg
Eisen [Fe] 893 µg Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn] 153 µg Jod [J]
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Wintermelone Nährwerte pro 100g Kilokalorien 27 kcal
Kilojoule 115 kJ Protein 0,9 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 5,6 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 42 µg
Eisen [Fe] 420 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0
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Wirsingkohl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 24 kcal
Kilojoule 102 kJ Protein 2,9 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 2,3 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 64 µg
Eisen [Fe] 981 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 210 µg Jod [J]
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Yamsbohne Nährwerte pro 100g Kilokalorien 42 kcal
Kilojoule 177 kJ Protein 1,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 8,5 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 86 µg
Eisen [Fe] 594 µg Fluor [F] 8 µg Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1
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Yamswurzel Nährwerte pro 100g Kilokalorien 97 kcal
Kilojoule 404 kJ Protein 2 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 21,5 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 168 µg
Eisen [Fe] 742 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 122 µg Jod [J]
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Weintraube rot Nährwerte pro 100g Kilokalorien 67 kcal
Kilojoule 279 kJ Protein 0,8 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 15 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 87 µg
Eisen [Fe] 510 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 95 µg Jod [J]
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Zibetfrucht Nährwerte pro 100g Kilokalorien 86 kcal
Kilojoule 362 kJ Protein 2,5 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 14,6 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 104 µg
Eisen [Fe] 950 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 371 µg Jod [J]
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Weinsauerkraut Nährwerte pro 100g Kilokalorien 12 kcal
Kilojoule 50 kJ Protein 1,5 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 118 µg
Eisen [Fe] 570 µg Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 129 µg Jod [J]
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Wassernuss Nährwerte pro 100g Kilokalorien 68 kcal
Kilojoule 283 kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 14,8 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 92 µg
Eisen [Fe] 709 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J]
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Wassermelone Nährwerte pro 100g Kilokalorien 39 kcal
Kilojoule 162 kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 8,4 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 74 µg
Eisen [Fe] 404 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J]
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MC Shape
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