Eisen Nährwerttabelle E
Zwetschge
Tamarinde
Zwetschgenwasser
Tamarillo
Zwiebel
Rhababer
Rettich
Tee grün 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 30 µg
Eisen [Fe] 21 µg Fluor [F] 112 µg Mangan [Mn] 662 µg Jod [J]
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Zuckermelone Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 42 µg
Eisen [Fe] 500 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J]
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Tangerine Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 91 µg
Eisen [Fe] 276 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J]
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Zwetschge Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 97 µg
Eisen [Fe] 400 µg Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 0
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Tamarinde Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 146 µg
Eisen [Fe] 360 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 246 µg Jod [J]
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Zwetschgenwasser Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Tamarillo Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 64 µg
Eisen [Fe] 728 µg Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2
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Zwiebel Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 48 µg
Eisen [Fe] 535 µg Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 83 µg Jod [J]
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Rhababer Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 46 µg
Eisen [Fe] 475 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 137 µg Jod [J]
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Rettich Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 35 µg
Eisen [Fe] 728 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J]
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Nebenberuflich selbstständig machen mit top Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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