Gefühl
Notfallfonds einrichten
Selbstverwirklichung
Emotionsregulationstechniken für den Alltag
Achtsamkeitsbasierte Selbstmitgefühlpraktiken
Zielsetzung
Zeitmanagement
Entspannung
Resilienztraining für psychische Stärke 
Förderung von Selbstwirksamkeit: Resilienztraining stärkt das
Gefühl der Selbstwirksamkeit indem es Menschen dabei unterstützt ihr eigenes Leben zu beeinflussen und positive Veränderungen herbeizuführen
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Notfallfonds aufbauen 
Stressreduktion: Ein gut gefüllter Notfallfonds kann den finanziellen Stress reduzieren und Einzelpersonen ein
Gefühl der Sicherheit und Stabilität geben selbst in schwierigen Zeiten
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Familienbeziehungen 
Sie bieten emotionale Unterstützung Sicherheit und ein
Gefühl der Zugehörigkeit
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Notfallfonds einrichten 
Stressreduktion: Ein gut gefüllter Notfallfonds kann den finanziellen Stress reduzieren und Einzelpersonen ein
Gefühl der Sicherheit und Stabilität geben selbst in schwierigen Zeiten
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Selbstverwirklichung 
Die Selbstreflexion ist ein wichtiger Bestandteil der Selbstverwirklichung der es Menschen ermöglicht ihre eigenen Gedanken
Gefühle und Verhaltensweisen zu analysieren und zu verstehen
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Emotionsregulationstechniken für den Alltag 
Soziale Unterstützung Soziale Unterstützung spielt eine wichtige Rolle bei der Emotionsregulation da der Austausch von
Gefühlen und Erfahrungen mit anderen dazu beitragen kann emotionale Belastungen zu bewältigen
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Achtsamkeitsbasierte Selbstmitgefühlpraktiken 
Sie umfassen: Achtsamkeit: Das bewusste Wahrnehmen und Akzeptieren von Gedanken
Gefühlen und Körperempfindungen ohne sie zu bewerten oder zu verurteilen
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Zielsetzung 
Selbstvertrauen: Das Erreichen von Zielen stärkt das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl einer Person da sie ein
Gefühl der Erfüllung und Leistung erleben
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Zeitmanagement 
Vorteilen darunter: Stressreduktion: Durch die Organisation von Zeit und Prioritäten können Menschen Stress reduzieren und ein
Gefühl der Kontrolle über ihr Leben gewinnen
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Entspannung 
Wohlbefinden: Entspannung führt zu einem
Gefühl des Wohlbefindens und der Zufriedenheit
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Mc Shape
Wir freuen uns sehr auf eine weitere Neueröffnung eines MC Shape Studio in Spaichingen.
24h FITNESS & GESUNDHEIT auf über 1.500 qm kommen nach Spaichingen.
MC Shape Spaichingen Eröffnung: 01.10.2019
Balgheimer Straße 40
78549 Spaichingen
Jetzt noch die Vorverkaufsangebote für das MC Shape Spaichingen sichern!
Auch im MC Shape Spaichingen werden Mitdenker gesucht:
-Geringfügig Beschäftigte/r (Minijobber)
-Studio-Leiter/-in
-Bachelor of Arts
-Mitarbeiter in allen Bereichen (Teilzeit & Vollzeit)
-Promotion-Mitarbeiter
Bewerbung über das Bewerbungsportal senden oder per E-Mail an: stadtallendorf@mcshape.com
Aktuelles Thema: Neueröffnung, Fitness, Gesundheit, Spaichingen, Studioleiter
bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.