Hülsenfrüchte Fluor
Broccoli
Cocktailkirsche
Edelkastanie
Donpareille
Cassava
Braunkohl
Carissa
Brotfrucht 
[Cu] 86 µg Eisen [Fe] 1010 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Broccoli [Cu] 132 µg Eisen [Fe] 1274 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 242 µg Jod [J] 14 µg
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Cocktailkirsche Kupfer [Cu] 70 µg Eisen [Fe] 650 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 66 µg Jod [J] 0 µg
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Edelkastanie 225 µg Eisen [Fe] 1020 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 780 µg Jod [J] 0 µ
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Donpareille Kupfer [Cu] 41 µg Eisen [Fe] 641 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 329 µg Jod [J] 0 µg
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Cassava Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 950 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 0 µg
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Braunkohl [Cu] 45 µg Eisen [Fe] 1279 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 458 µg Jod [J] 9 µg
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Carissa [Cu] 204 µg Eisen [Fe] 1209 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 134 µg Jod [J] 1 µg
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Boysenbeere Kupfer [Cu] 129 µg Eisen [Fe] 1648 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 500 µg Jod [J] 0 µg
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Bohnenkraut [Cu] 154 µg Eisen [Fe] 6083 µg
Fluor [F] 66 µg Mangan [Mn] 852 µg Jod [J] 1 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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