Isoleucin Aspargin
Weißkraut
Weißkohl
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Weißsekt 
100g Alanin 3 mg Arginin 7 mg
Aspargin 11 mg Asparginsäure 3 mg Cystein 2 mg Glutamin
...Glycerin 2 mg Histidin 1 mg
Isoleucin 2 mg weitere Aminosäuren Leucin 2 mg Lysin 4 mg Methionin
...
Weißkraut 100g Alanin 55 mg Arginin 88 mg
Aspargin 22 mg Asparginsäure 116 mg Cystein 14 mg Glutamin
...Glycerin 34 mg Histidin 27 mg
Isoleucin 41 mg weitere Aminosäuren Leucin 64 mg Lysin 54 mg
...
Weißkohl Alanin 56 mg Arginin 101 mg
Aspargin 35 mg Asparginsäure 115 mg Cystein 15 mg Glutamin 80 mg
...Glycerin 37 mg Histidin 26 mg
Isoleucin 45 mg weitere Aminosäuren Leucin 72 mg Lysin 64 mg
...
Weißbrot 100g Alanin 85 mg Arginin 54 mg
Aspargin 13 mg Asparginsäure 69 mg Cystein 16 mg Glutamin
...Glycerin 47 mg Histidin 29 mg
Isoleucin 44 mg weitere Aminosäuren Leucin 141 mg Lysin 40 mg
...
Pfefferminzöl 100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 19 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
...Glycerin 0 mg Histidin 0 mg
Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin
...
Kürbis 100g Alanin 24 mg Arginin 20 mg
Aspargin 43 mg Asparginsäure 64 mg Cystein 4 mg Glutamin
...Glycerin 17 mg Histidin 9 mg
Isoleucin 17 mg weitere Aminosäuren Leucin 29 mg Lysin 24 mg
...
Kohlrübe 100g Alanin 35 mg Arginin 24 mg
Aspargin 71 mg Asparginsäure 69 mg Cystein 14 mg Glutamin
...Glycerin 24 mg Histidin 12 mg
Isoleucin 32 mg weitere Aminosäuren Leucin 46 mg Lysin 32 mg
...
Kohlgemüse 100g Alanin 54 mg Arginin 95 mg
Aspargin 23 mg Asparginsäure 107 mg Cystein 15 mg Glutamin
...Glycerin 35 mg Histidin 27 mg
Isoleucin 40 mg weitere Aminosäuren Leucin 64 mg Lysin 63 mg
...
Glühwein 100g Alanin 3 mg Arginin 7 mg
Aspargin 15 mg Asparginsäure 4 mg Cystein 1 mg Glutamin
...Glycerin 2 mg Histidin 1 mg
Isoleucin 2 mg weitere Aminosäuren Leucin 2 mg Lysin 4 mg Methionin
...
Gemüsemais Alanin 270 mg Arginin 137 mg
Aspargin 79 mg Asparginsäure 230 mg Cystein 24 mg Glutamin 213
...Glycerin 119 mg Histidin 75 mg
Isoleucin 137 mg weitere Aminosäuren Leucin 358 mg Lysin 138 mg
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