Jod Protein
Rauchfleisch
Rapsöl
Palmöl
Olivenöl
Leinöl
Heringsöl
Grünkohl
Wildfrüchte 
Kilokalorien 33 kcal Kilojoule 139 kJ
Protein 0,3 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 7,1
...Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 255 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 188 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rauchfleisch Kilokalorien 416 kcal Kilojoule 1740 kJ
Protein 5,6 g Fett 21,2 g Kohlenhydrate 48 g davon Zucker 0,2
...Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 994 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 877 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rapsöl Kilokalorien 865 kcal Kilojoule 3620 kJ
Protein 0 g Fett 92,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 1 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Palmöl Kilokalorien 892 kcal Kilojoule 3730 kJ
Protein 0 g Fett 95,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 9 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Olivenöl Kilokalorien 884 kcal Kilojoule 3698 kJ
Protein 0 g Fett 94,7 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 59 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Leinöl Kilokalorien 922 kcal Kilojoule 3858 kJ
Protein 0 g Fett 98,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Heringsöl Kilokalorien 923 kcal Kilojoule 3860 kJ
Protein 0 g Fett 99 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 10 µg
Jod [J] 118 µg Zink [Zn] 196 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Grünkohl Kilokalorien 35 kcal Kilojoule 148 kJ
Protein 4,3 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 1,8
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 550 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 350 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Sojalecithin Kilokalorien 932 kcal Kilojoule 3901 kJ
Protein 0 g Fett 100 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Sheabutter Kilokalorien 925 kcal Kilojoule 3869 kJ
Protein 0 g Fett 99,2 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 11 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 206 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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