Kalium Kohlenhydrate
Weintraube rot
Zibetfrucht
Weinsauerkraut
Wassernuss
Wassermelone
Wasser
Waldpilz
Wirsingkohl 
kJ Protein 2,9 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 1,6 g Ballaststoffe 2,5 g Fettsä
...Calcium [Ca] 51 mg Chlor [Cl] 24 mg
Kalium [K] 229 mg Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 10 mg Phosphor [P]
...
Yamsbohne kJ Protein 1,5 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 8,5 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 0,7 g Fettsä
...Calcium [Ca] 15 mg Chlor [Cl] 18 mg
Kalium [K] 166 mg Magnesium [Mg] 15 mg Natrium [Na] 6 mg Phosphor [P]
...
Yamswurzel kJ Protein 2 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 21,5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 5,6 g Fettsä
...Calcium [Ca] 25 mg Chlor [Cl] 34 mg
Kalium [K] 428 mg Magnesium [Mg] 22 mg Natrium [Na] 11 mg Phosphor [P]
...
Weintraube rot kJ Protein 0,8 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 15 g davon Zucker 14,8 g Ballaststoffe 0,8 g Fettsä
...Calcium [Ca] 18 mg Chlor [Cl] 2 mg
Kalium [K] 182 mg Magnesium [Mg] 9 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 21
...
Zibetfrucht kJ Protein 2,5 g Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 10,6 g Ballaststoffe 3,2 g Fettsä
...Calcium [Ca] 11 mg Chlor [Cl] 2 mg
Kalium [K] 588 mg Magnesium [Mg] 8 mg Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 46
...
Weinsauerkraut kJ Protein 1,5 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0,5 g Ballaststoffe 3,7 g Fettsä
...Calcium [Ca] 48 mg Chlor [Cl] 903 mg
Kalium [K] 262 mg Magnesium [Mg] 14 mg Natrium [Na] 330 mg Phosphor [P]
...
Wassernuss kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 14,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 3,5 g Fettsä
...Calcium [Ca] 8 mg Chlor [Cl] 11 mg
Kalium [K] 537 mg Magnesium [Mg] 23 mg Natrium [Na] 12 mg Phosphor [P]
...
Wassermelone kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 8,4 g davon Zucker 6 g Ballaststoffe 0,2 g Fettsä
...Calcium [Ca] 12 mg Chlor [Cl] 9 mg
Kalium [K] 147 mg Magnesium [Mg] 3 mg Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 11
...
Wasser kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Calcium [Ca] 8 mg Chlor [Cl] 2 mg
Kalium [K] 1 mg Magnesium [Mg] 1 mg Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 0
...
Waldpilz kJ Protein 2,3 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 0,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 7,7 g Fettsä
...Calcium [Ca] 4 mg Chlor [Cl] 31 mg
Kalium [K] 463 mg Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 116
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