Kohlenhydrate Aspargin
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Gemüsemais
Sojasprossen
Softeis
Weißkohl 
kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 4,4 g davon Zucker 3,8 g Ballaststoffe 3,1 g Fettsä
...Alanin 56 mg Arginin 101 mg
Aspargin 35 mg Asparginsäure 115 mg Cystein 15 mg Glutamin 80 mg
...
Weißbrot kJ Protein 1,2 g Fett 1,9 g
Kohlenhydrate 53,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 1,8 g Fettsä
...100g Alanin 85 mg Arginin 54 mg
Aspargin 13 mg Asparginsäure 69 mg Cystein 16 mg Glutamin
...
Pfefferminzöl kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 19 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
...
Kürbis kJ Protein 0,5 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 1,5 g Ballaststoffe 1 g Fettsä
...100g Alanin 24 mg Arginin 20 mg
Aspargin 43 mg Asparginsäure 64 mg Cystein 4 mg Glutamin
...
Kohlrübe kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 4,5 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsä
...100g Alanin 35 mg Arginin 24 mg
Aspargin 71 mg Asparginsäure 69 mg Cystein 14 mg Glutamin
...
Kohlgemüse kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 3,4 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsä
...100g Alanin 54 mg Arginin 95 mg
Aspargin 23 mg Asparginsäure 107 mg Cystein 15 mg Glutamin
...
Glühwein kJ Protein 0,2 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 14,3 g davon Zucker 1,6 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...100g Alanin 3 mg Arginin 7 mg
Aspargin 15 mg Asparginsäure 4 mg Cystein 1 mg Glutamin
...
Gemüsemais kJ Protein 3,6 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 15,4 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 3 g Fettsä
...Alanin 270 mg Arginin 137 mg
Aspargin 79 mg Asparginsäure 230 mg Cystein 24 mg Glutamin 213
...
Sojasprossen kJ Protein 5,2 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 5,1 g davon Zucker 2,3 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Alanin 249 mg Arginin 262 mg
Aspargin 15 mg Asparginsäure 748 mg Cystein 21 mg Glutamin 16
...
Softeis kJ Protein 2,2 g Fett 2,3 g
Kohlenhydrate 24,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...100g Alanin 74 mg Arginin 69 mg
Aspargin 31 mg Asparginsäure 148 mg Cystein 19 mg Glutamin
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