Kohlenhydrate Phenylalanin
Rundpflaume
Rotkohl
Rotkappe
Sprudel
Spitzkohl
Speiseeis
Spargel
Stachelanone 
kJ Protein 1 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 10,3 g Ballaststoffe 1,1 g Fettsä
...Lysin 54 mg Methionin 10 mg
Phenylalanin 24 mg Prolin 38 mg Serin 38 mg Threonin 29 mg
...
Sapotillapfel kJ Protein 0,5 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 19,6 g davon Zucker 12,2 g Ballaststoffe 5 g Fettsä
...mg Lysin 42 mg Methionin 4 mg
Phenylalanin 14 mg Prolin 43 mg Serin 21 mg Threonin 14
...
Sapote kJ Protein 1,4 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 20,3 g davon Zucker 4,6 g Ballaststoffe 5,2 g Fettsä
...Lysin 65 mg Methionin 11 mg
Phenylalanin 33 mg Prolin 36 mg Serin 164 mg Threonin 36 mg
...
Rundpflaume kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 10,5 g davon Zucker 5,2 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...mg Lysin 13 mg Methionin 5 mg
Phenylalanin 13 mg Prolin 25 mg Serin 15 mg Threonin 12
...
Rotkohl kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 3,2 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsä
...Lysin 70 mg Methionin 15 mg
Phenylalanin 47 mg Prolin 304 mg Serin 85 mg Threonin 46 mg
...
Rotkappe kJ Protein 1,4 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 5,1 g Fettsä
...mg Lysin 91 mg Methionin 6 mg
Phenylalanin 53 mg Prolin 73 mg Serin 42 mg Threonin 53
...
Sprudel kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg
Phenylalanin 0 mg Prolin 0 mg Serin 0 mg Threonin 0
...
Spitzkohl kJ Protein 2,1 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 1,8 g Ballaststoffe 2,5 g Fettsä
...Lysin 93 mg Methionin 21 mg
Phenylalanin 57 mg Prolin 433 mg Serin 106 mg Threonin 76 mg
...
Speiseeis kJ Protein 2,3 g Fett 2,5 g
Kohlenhydrate 12,9 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Lysin 156 mg Methionin 57 mg
Phenylalanin 111 mg Prolin 226 mg Serin 127 mg Threonin 91 mg
...
Spargel kJ Protein 2 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 1,8 g Ballaststoffe 1,4 g Fettsä
...Lysin 88 mg Methionin 21 mg
Phenylalanin 51 mg Prolin 109 mg Serin 61 mg Threonin 48 mg
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