Kohlenhydrate Zink
Mango
Mandarine
Mameyapfel
Malzkaffee
Mairübe
Magermilch
Luzernensprossen
Mangostane 
kJ Protein 0,6 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 14,5 g davon Zucker 10,2 g Ballaststoffe 1,3 g Fettsä
...Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 94 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg Arginin 20
...
Mango kJ Protein 0,6 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 12 g davon Zucker 3,2 g Ballaststoffe 1,8 g Fettsä
...Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 40 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 59 mg Arginin 20
...
Mandarine kJ Protein 0,7 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 10,5 g davon Zucker 3,3 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 74 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 37 mg Arginin 44
...
Mameyapfel kJ Protein 0,5 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 13 g davon Zucker 8,3 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsä
...Mangan [Mn] 63 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 108 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 21 mg Arginin 17
...
Malzkaffee kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 0,5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 27 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...
Mairübe kJ Protein 1 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 3,6 g davon Zucker 2,6 g Ballaststoffe 3,5 g Fettsä
...Mangan [Mn] 60 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 178 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 41 mg Arginin 16
...
Magermilch kJ Protein 4,2 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 5,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 428 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 136 mg Arginin 127
...
Luzernensprossen kJ Protein 3,7 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...Mangan [Mn] 190 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 948 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 196 mg Arginin 131
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Longane kJ Protein 0,9 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 8,3 g davon Zucker 6,7 g Ballaststoffe 1 g Fettsä
...Mangan [Mn] 49 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 48 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 128 mg Arginin 25
...
Litchipflaume kJ Protein 0,9 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 16,7 g davon Zucker 9,2 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 72 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 40 mg Arginin 33
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