Magnesium Niacin
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Gemüsemais
Sojasprossen
Softeis
Shiitakepilze
Kürbis 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 17
...Chlor [Cl] 29 mg Kalium [K] 137 mg
Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 16 mg Schwefel [S]
...
Kohlrübe Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,9 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 49
...Chlor [Cl] 30 mg Kalium [K] 216 mg
Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 11 mg Phosphor [P] 30 mg Schwefel [S]
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Kohlgemüse Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 43
...Chlor [Cl] 34 mg Kalium [K] 206 mg
Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 11 mg Phosphor [P] 27 mg Schwefel [S]
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Glühwein Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9
...Chlor [Cl] 8 mg Kalium [K] 63 mg
Magnesium [Mg] 6 mg Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 18 mg Schwefel [S] 11
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Gemüsemais Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 7
...Chlor [Cl] 11 mg Kalium [K] 253 mg
Magnesium [Mg] 47 mg Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 117 mg Schwefel [S]
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Sojasprossen Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,5 mg Panthotensäure 1,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 31
...Chlor [Cl] 46 mg Kalium [K] 247 mg
Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 30 mg Phosphor [P] 74 mg Schwefel [S]
...
Softeis Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 77
...Chlor [Cl] 76 mg Kalium [K] 96 mg
Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 34 mg Phosphor [P] 60 mg Schwefel [S]
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Shiitakepilze Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2 mg Panthotensäure 2,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 3 mg
...Chlor [Cl] 31 mg Kalium [K] 114 mg
Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P] 27 mg Schwefel [S]
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Sellerie Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,5 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 80
...Chlor [Cl] 124 mg Kalium [K] 337 mg
Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 139 mg Phosphor [P] 51 mg Schwefel [S]
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Sekt Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9 mg
...Chlor [Cl] 7 mg Kalium [K] 46 mg
Magnesium [Mg] 8 mg Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 10 mg Schwefel [S] 1
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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