Mangan Vitamin B2
Kaktusbirne
Kaki
Kaffeesahne
Kaffee
Jujube
Johannisbeere rot
Joghurt
Kaktusbirne 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kaktusbirne
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0 mg Vitamin B5 0,3 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0
...Eisen [Fe] 291 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 118 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 263 µg
...
Kaki Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kaki
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0 mg Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0
...Eisen [Fe] 370 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 341 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 120 µg
...
Kaffeesahne Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kaffeesahne
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0,2 mg Vitamin B5 0,4 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0
...Eisen [Fe] 135 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 316 µg
...
Kaffee Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kaffee
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0 mg Vitamin B5 0 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
...Eisen [Fe] 184 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 10 µg
...
Jujube Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Jujube
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0 mg Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0
...Eisen [Fe] 864 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 55 µg
...
Johannisbeere rot Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Johannisbeere rot
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0 mg Vitamin B5 0,1 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
...Eisen [Fe] 981 µg Fluor [F] 23 µg
Mangan [Mn] 262 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 223 µg
...
Joghurt Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Joghurt
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0,2 mg Vitamin B5 0,4 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0
...Eisen [Fe] 51 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 437 µg
...
Jambuse Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Jambuse
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0 mg Vitamin B5 0,3 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
...Eisen [Fe] 900 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 56 µg
...
Jackfrucht Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Jackfrucht
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0,1 mg Vitamin B5 0,5 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0
...Eisen [Fe] 546 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 193 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 437 µg
...
Jabotikaba Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Jabotikaba
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0 mg Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0
...Eisen [Fe] 190 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 882 µg
...
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