Mangan Vitamin C
Sagopalme
Rote Rübe
Spirulina
Speisesalz
Spargel weiß
Weizenbrot
Vogelbeeren
Sagopalme 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sagopalme
...Eisen [Fe] 3056 µg Fluor [F] 28 µg
Mangan [Mn] 328 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1129 µg
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Rote Rübe Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rote Rübe
...Eisen [Fe] 884 µg Fluor [F] 18 µg
Mangan [Mn] 144 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 358 µg
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Spirulina Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spirulina
...Eisen [Fe] 2346 µg Fluor [F] 108 µg
Mangan [Mn] 475 µg Jod [J] 54 µg Zink [Zn] 1166 µg
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Speisesalz Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Speisesalz
...Eisen [Fe] 107 µg Fluor [F] 53 µg
Mangan [Mn] 192 µg Jod [J] 20 µg Zink [Zn] 48 µg
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Spargel weiß Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spargel weiß
...Eisen [Fe] 605 µg Fluor [F] 51 µg
Mangan [Mn] 106 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 429 µg
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Weizenbrot Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weizenbrot
...Eisen [Fe] 1145 µg Fluor [F] 41 µg
Mangan [Mn] 456 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 859 µg
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Vogelbeeren Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Vogelbeeren
...Eisen [Fe] 2060 µg Fluor [F] 31 µg
Mangan [Mn] 1680 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 260 µg
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Weinraute Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weinraute
...Eisen [Fe] 1820 µg Fluor [F] 51 µg
Mangan [Mn] 485 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1092 µg
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Wacholder Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Wacholder
...Eisen [Fe] 2100 µg Fluor [F] 54 µg
Mangan [Mn] 500 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1200 µg
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Weizenfladenbrot Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weizenfladenbrot
...Eisen [Fe] 1296 µg Fluor [F] 39 µg
Mangan [Mn] 470 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 930 µg
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