Moments
Meditation in der Psychologie
Meditationspraktiken
Lebensbereiche und Anwendungen
Meditation und Ernährung
Alltagsintegration
Achtsamkeitspraxis
Gehmeditation
Selbstreflexionsmethoden zur Persönlichkeitsentwicklung 
beitragen den Geist zu beruhigen und die Selbstreflexion zu fördern indem sie eine bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen
Moments ermöglichen
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Meditation in der Psychologie 
Achtsamkeitsbasierte Meditation Bei der achtsamkeitsbasierten Meditation liegt der Fokus auf der bewussten Wahrnehmung des gegenwärtigen
Moments ...
Meditationspraktiken 
Diese Praxis betont die direkte Erfahrung des gegenwärtigen
Moments und die Erfahrung der Nicht-Dualität
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Lebensbereiche und Anwendungen 
Achtsamkeit Achtsamkeit bezieht sich auf das bewusste Wahrnehmen und Akzeptieren des gegenwärtigen
Moments ohne zu urteilen
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Meditation und Ernährung 
Sie beinhaltet das bewusste Gewahrsein des gegenwärtigen
Moments und die Aufmerksamkeit auf die Bedürfnisse des Körpers und des Geistes
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Alltagsintegration 
Verbessertes Wohlbefinden: Die bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen
Moments kann zu einem gesteigerten Wohlbefinden und einer höheren Lebenszufriedenheit führen
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Achtsamkeitspraxis 
kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten darunter: Stressabbau: Durch die bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen
Moments kann die Stressreaktion des Körpers reduziert werden
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Gehmeditation 
eine tiefe Verbindung mit ihrem Körper ihrem Geist und der Umgebung herstellen und die heilende Kraft des gegenwärtigen
Moments erfahren
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MC Shape
MC Shape bringt den Fitness-Markt wieder in Schwung und macht Fitness zum Erlebnis. Wir legen einen besonderen Fokus darauf, dass Design, Beleuchtung und Fitness auf ganz besondere Art und Weise zusammenspielen. Unser täglicher Anspruch ist es, die Erwartungen unserer Kunden nicht nur zu erfüllen, sondern sie zu übertreffen ...