Muskelgruppen

Muskelgruppen

Kinesiologie Ganzkörpersportarten Meditation bei Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit Stressbewältigung durch Progressive Muskelentspannung Moderne Fünfkampf Armdrücken Reflexzonentherapie

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Kinesiologie (K) 
Die Kinesiologie beruht auf der Annahme, dass sich gesundheitliche Störungen als Schwäche bestimmter Muskelgruppen zeigen ...

Ganzkörpersportarten (K) 
Ganzkörpersportarten Ganzkörpersportarten sind Sportaktivitäten die eine umfassende Beteiligung verschiedener Muskelgruppen im gesamten Körper erfordern ...

Meditation bei Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit 
Progressive Muskelentspannung Die progressive Muskelentspannung beinhaltet das bewusste Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen im Körper ...

Stressbewältigung durch Progressive Muskelentspannung 
Muskelentspannung ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung bei der durch gezielte Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen im Körper eine tiefe Entspannung erreicht wird ...

Moderne Fünfkampf (K) 
Besonders schwierig beim Modernen Fünfkampf ist die Belastung unterschiedlicher Muskelgruppen ...

Armdrücken (K) 
Die wichtigsten beanspruchten Muskelgruppen beim Armdrücken sind die Hand- und Fingerbeuger am Unterarm sowie der Bizeps, wobei auch Brust-, Rücken- und Schultermuskulatur beteiligt sind ...

Reflexzonentherapie 
Bei der Reflexzonentherapie geht man davon aus dass es am Körper Reflexzonen gibt, die alle Organe und Muskelgruppen auf der Hautoberfläche und im Haut-Unterhautbereich „spiegeln“ ...

Meditation zur Förderung von besserem Schlaf 
Progressive Muskelentspannung Progressive Muskelentspannung ist eine Technik bei der man die verschiedenen Muskelgruppen im Körper systematisch entspannt ...

Schlafmeditationstechniken 
Progressive Muskelentspannung Die Progressive Muskelentspannung beinhaltet das An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen im Körper um körperliche Anspannung zu reduzieren ...

Körpergewichtssportarten (K) 
Dazu gehören Übungen wie Planks Burpees Lunges und Crunches die dazu dienen verschiedene Muskelgruppen zu trainieren und die körperliche Fitness zu verbessern ...

Giphy zu frischer Luft 
Der Trend zum Outdoor Sport geht weiter. Das sieht man in Österreich und auch sonst auf der Welt. Mit eimem Giphy zur frischen Luft im Franchise ...