Natrium Kohlenhydrate
Rhababer
Rettich
Quitte
Pumkin
Preiselbeeren
Porter
Porree
Zwiebel 
kJ Protein 1,3 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 4,6 g davon Zucker 2,8 g Ballaststoffe 1,9 g Fettsä
...Kalium [K] 132 mg Magnesium [Mg] 11 mg
Natrium [Na] 9 mg Phosphor [P] 43 mg Schwefel [S] 53 mg Spurenelemente
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Rhababer 
kJ Protein 0,6 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsä
...Kalium [K] 246 mg Magnesium [Mg] 13 mg
Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 26 mg Schwefel [S] 8 mg Spurenelemente
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Rettich 
kJ Protein 1,1 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 1,9 g davon Zucker 1,9 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Kalium [K] 345 mg Magnesium [Mg] 15 mg
Natrium [Na] 19 mg Phosphor [P] 29 mg Schwefel [S] 24 mg Spurenelemente
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Quitte 
kJ Protein 0,4 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 7,8 g davon Zucker 6,3 g Ballaststoffe 6,2 g Fettsä
...Kalium [K] 218 mg Magnesium [Mg] 8 mg
Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 21 mg Schwefel [S] 5 mg Spurenelemente
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Pumkin 
kJ Protein 1,1 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 4,2 g davon Zucker 2,8 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsä
...Kalium [K] 364 mg Magnesium [Mg] 8 mg
Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 43 mg Schwefel [S] 10 mg Spurenelemente
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Preiselbeeren 
kJ Protein 0,3 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 7 g Ballaststoffe 3 g Fettsä
...Kalium [K] 74 mg Magnesium [Mg] 6 mg
Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 10 mg Schwefel [S] 12 mg Spurenelemente
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Porter 
kJ Protein 0,3 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 4,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 43 mg Magnesium [Mg] 8 mg
Natrium [Na] 25 mg Phosphor [P] 17 mg Schwefel [S] 20 mg Spurenelemente
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Porree 
kJ Protein 2,2 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 2,1 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Kalium [K] 223 mg Magnesium [Mg] 18 mg
Natrium [Na] 5 mg Phosphor [P] 48 mg Schwefel [S] 54 mg Spurenelemente
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Pflaumenmus 
kJ Protein 0,9 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 51,4 g davon Zucker 10,5 g Ballaststoffe 2,7 g Fettsä
...Kalium [K] 136 mg Magnesium [Mg] 3 mg
Natrium [Na] 13 mg Phosphor [P] 5 mg Schwefel [S] 2 mg Spurenelemente
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Pflaumen 
kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 10 g davon Zucker 5,9 g Ballaststoffe 1,6 g Fettsä
...Kalium [K] 202 mg Magnesium [Mg] 10 mg
Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 17 mg Schwefel [S] 6 mg Spurenelemente
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...