Spargel Kalium
Spargel
Spargel weiß
Spargel Konserve
Spargel gegart
Spargel weiß gegart
Spargel 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Spargel ...Calcium [Ca] 26 mg Chlor [Cl] 52 mg
Kalium [K] 221 mg Magnesium [Mg] 18 mg Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P]
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Spargel weiß 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Spargel weiß
...Calcium [Ca] 28 mg Chlor [Cl] 48 mg
Kalium [K] 215 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P]
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Spargel Konserve 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Spargel Konserve
...Calcium [Ca] 24 mg Chlor [Cl] 487 mg
Kalium [K] 122 mg Magnesium [Mg] 15 mg Natrium [Na] 228 mg Phosphor [P]
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Spargel gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Spargel gegart
...Calcium [Ca] 29 mg Chlor [Cl] 53 mg
Kalium [K] 107 mg Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P]
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Spargel weiß gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Spargel weiß gegart
...Calcium [Ca] 29 mg Chlor [Cl] 50 mg
Kalium [K] 109 mg Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P]
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...