Vitamin Eisen
Maniok
Mangold
Mandelöl
Malzzucker
Majoran
Lotoswurzel
Loganbeere
Margarine 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Margarine
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 40 µg
Eisen [Fe] 63 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] 1
...
Maracuja Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Maracuja
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 113 µg
Eisen [Fe] 1391 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 127 µg Jod [J]
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Mannit Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mannit
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Maniok Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Maniok
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 170 µg
Eisen [Fe] 1266 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 614 µg Jod [J]
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Mangold Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mangold
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73 µg
Eisen [Fe] 2673 µg Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 279 µg Jod [J]
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Mandelöl Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mandelöl
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Malzzucker Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Malzzucker
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 15 µg
Eisen [Fe] 310 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 10 µg Jod [J] 0
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Majoran Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Majoran
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 174 µg
Eisen [Fe] 12973 µg Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn] 856 µg Jod [J]
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Lotoswurzel Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Lotoswurzel
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 141 µg
Eisen [Fe] 1160 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 218 µg Jod [J]
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Loganbeere Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Loganbeere
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 148 µg
Eisen [Fe] 1414 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 945 µg Jod [J]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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