Vitamine Mangan
Kiwi
Kirsche
Kernobst
Kefir
Kastanie
Kardone
Kantalupe
Kiwi 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kiwi
...Eisen [Fe] 808 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 52 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 468 µg
...
Kirsche Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kirsche
...Eisen [Fe] 380 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 79 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 75 µg
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Kernobst Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kernobst
...Eisen [Fe] 466 µg Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 128 µg
...
Kefir Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kefir
...Eisen [Fe] 55 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 352 µg
...
Kastanie Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kastanie
...Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 690 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 505 µg
...
Kardone Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kardone
...Eisen [Fe] 707 µg Fluor [F] 54 µg
Mangan [Mn] 372 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 64 µg
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Kantalupe Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kantalupe
...Eisen [Fe] 495 µg Fluor [F] 9 µg
Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 120 µg
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Kalebasse Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kalebasse
...Eisen [Fe] 470 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 672 µg
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Kaktusbirne Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kaktusbirne
...Eisen [Fe] 291 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 118 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 263 µg
...
Kaki Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kaki
...Eisen [Fe] 370 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 341 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 120 µg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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