Paranuss gesalzen
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Paranuss gesalzen.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
717
|
kcal
|
Kilojoule
|
2999
|
kJ
|
Protein
|
12,9
|
g
|
Fett
|
69,8
|
g
|
Kohlenhydrate
|
3,4
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
7,2
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
15,7
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
26,5
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
24,8
|
g
|
Cholesterin
|
0
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0,3
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
7,6
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,4
|
mg
|
Vitamin B2
|
0
|
mg
|
Vitamin B5
|
-
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
0,1
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,1
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
129
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
1139
|
mg
|
Kalium [K]
|
529
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
145
|
mg
|
Natrium [Na]
|
718
|
mg
|
Phosphor [P]
|
617
|
mg
|
Schwefel [S]
|
219
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
1267
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
3043
|
µg
|
Fluor [F]
|
110
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
566
|
µg
|
Jod [J]
|
0
|
µg
|
Zink [Zn]
|
3462
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
419
|
mg
|
Arginin
|
1584
|
mg
|
Aspargin
|
368
|
mg
|
Asparginsäure
|
912
|
mg
|
Cystein
|
326
|
mg
|
Glutamin
|
882
|
mg
|
Glutaminsäure
|
2184
|
mg
|
Glycerin
|
474
|
mg
|
Histidin
|
273
|
mg
|
Isoleucin
|
470
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
844
|
mg
|
Lysin
|
353
|
mg
|
Methionin
|
771
|
mg
|
Phenylalanin
|
455
|
mg
|
Prolin
|
569
|
mg
|
Serin
|
496
|
mg
|
Threonin
|
314
|
mg
|
Tryptophan
|
132
|
mg
|
Tyrosin
|
362
|
mg
|
Valin
|
662
|
mg
|
Obige
Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.