Presskopf
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Presskopf.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
292
|
kcal
|
Kilojoule
|
1221
|
kJ
|
Protein
|
17,1
|
g
|
Fett
|
23,7
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0,3
|
g
|
davon Zucker
|
0,2
|
g
|
Ballaststoffe
|
0,1
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
9,2
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
10,2
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
2,8
|
g
|
Cholesterin
|
0,1
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
24,5
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,3
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,9
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamin B5
|
-
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,6
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
2,8
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,6
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
13
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
1143
|
mg
|
Kalium [K]
|
348
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
31
|
mg
|
Natrium [Na]
|
835
|
mg
|
Phosphor [P]
|
178
|
mg
|
Schwefel [S]
|
181
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
72
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
1095
|
µg
|
Fluor [F]
|
69
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
101
|
µg
|
Jod [J]
|
1
|
µg
|
Zink [Zn]
|
1911
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
1052
|
mg
|
Arginin
|
1043
|
mg
|
Aspargin
|
10
|
mg
|
Asparginsäure
|
1609
|
mg
|
Cystein
|
235
|
mg
|
Glutamin
|
30
|
mg
|
Glutaminsäure
|
3145
|
mg
|
Glycerin
|
974
|
mg
|
Histidin
|
588
|
mg
|
Isoleucin
|
778
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1286
|
mg
|
Lysin
|
1470
|
mg
|
Methionin
|
455
|
mg
|
Phenylalanin
|
692
|
mg
|
Prolin
|
819
|
mg
|
Serin
|
775
|
mg
|
Threonin
|
849
|
mg
|
Tryptophan
|
208
|
mg
|
Tyrosin
|
629
|
mg
|
Valin
|
928
|
mg
|