Aal Gegart Eisen
Karpfen gegart
Flusskrebs gegart
Flunder gegart
Fisch gegart
Schaf Zunge gegart
Schaf Hirn gegart
Krustentiere gegart
Rotbarsch gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rotbarsch
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 25 µg
Eisen [Fe] 728 µg Fluor [F] 221 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J]
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Tintenfisch gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Tintenfisch
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 862 µg
Eisen [Fe] 2304 µg Fluor [F] 112 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J]
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Pilgermuschel gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Pilgermuschel
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 50 µg
Eisen [Fe] 1809 µg Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 86 µg Jod [J]
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Karpfen gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Karpfen
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 89 µg
Eisen [Fe] 647 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J]
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Flusskrebs gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Flusskrebs
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 469 µg
Eisen [Fe] 1537 µg Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod
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Flunder gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Flunder
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 48 µg
Eisen [Fe] 501 µg Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 49 µg Jod [J]
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Fisch gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Fisch
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 49 µg
Eisen [Fe] 525 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J]
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Schaf Zunge gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schaf Zunge
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 631 µg
Eisen [Fe] 3020 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J]
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Schaf Hirn gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schaf Hirn
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 300 µg
Eisen [Fe] 3538 µg Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 52 µg Jod [J]
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Krustentiere gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Krustentiere
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 324 µg
Eisen [Fe] 1716 µg Fluor [F] 149 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J]
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Nebenberuflich selbstständig Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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