Biotin Mangan
Kaffee
Jujube
Johannisbeere rot
Joghurt
Jambuse
Jackfrucht
Jabotikaba
Kaki 
![Kaki 1](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,2
...Eisen [Fe] 370 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 341 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 120 µg
...
Kaffeesahne 
![Kaffeesahne 2](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,4
...Eisen [Fe] 135 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 316 µg
...
Kaffee 
![Kaffee 3](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0
...Eisen [Fe] 184 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 10 µg
...
Jujube 
![Jujube 4](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,2
...Eisen [Fe] 864 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 55 µg
...
Johannisbeere rot 
![Johannisbeere rot 5](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1
...Eisen [Fe] 981 µg Fluor [F] 23 µg
Mangan [Mn] 262 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 223 µg
...
Joghurt 
![Joghurt 6](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,3
...Eisen [Fe] 51 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 437 µg
...
Jambuse 
![Jambuse 7](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,8 mg Panthotensäure 0,3
...Eisen [Fe] 900 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 56 µg
...
Jackfrucht 
![Jackfrucht 8](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,4
...Eisen [Fe] 546 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 193 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 437 µg
...
Jabotikaba 
![Jabotikaba 9](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,1
...Eisen [Fe] 190 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 882 µg
...
Honigmelone 
![Honigmelone 10](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,5 mg Panthotensäure 0,2
...Eisen [Fe] 475 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 122 µg
...
Selbstständig mit einem Selbstläufer 
![](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_ext.gif)
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee und nicht mit der Gründung eines Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit innovationen und weiteren positiven Eigenschaften wird zum "Geschäftidee Selbstläufer" ...