Eisen Nährwerte
Tamarinde
Zwetschgenwasser
Tamarillo
Zwiebel
Rhababer
Rettich
Quitte
Tangerine 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 91 µg
Eisen [Fe] 276 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J]
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Zwetschge Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 97 µg
Eisen [Fe] 400 µg Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 0
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Tamarinde Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 146 µg
Eisen [Fe] 360 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 246 µg Jod [J]
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Zwetschgenwasser Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Tamarillo Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 64 µg
Eisen [Fe] 728 µg Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2
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Zwiebel Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 48 µg
Eisen [Fe] 535 µg Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 83 µg Jod [J]
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Rhababer Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 46 µg
Eisen [Fe] 475 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 137 µg Jod [J]
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Rettich Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 35 µg
Eisen [Fe] 728 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J]
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Quitte Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 139 µg
Eisen [Fe] 636 µg Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J]
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Pumkin Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 77 µg
Eisen [Fe] 744 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 67 µg Jod [J]
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