Eisen Nährwerttabelle D
Wassernuss
Wassermelone
Wasser
Waldpilz
Wachsflaschenkürbis
Trinkwasser
Trinkmilch
Zibetfrucht 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 104 µg
Eisen [Fe] 950 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 371 µg Jod [J]
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Weinsauerkraut Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 118 µg
Eisen [Fe] 570 µg Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 129 µg Jod [J]
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Wassernuss Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 92 µg
Eisen [Fe] 709 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J]
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Wassermelone Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 74 µg
Eisen [Fe] 404 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J]
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Wasser Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 4 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0
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Waldpilz Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 276 µg
Eisen [Fe] 890 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 168 µg Jod [J]
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Wachsflaschenkürbis Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 86 µg
Eisen [Fe] 194 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J]
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Trinkwasser Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 36 µg
Eisen [Fe] 12 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 2
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Trinkmilch Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 11 µg
Eisen [Fe] 52 µg Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 7
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Traubensaft Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 27 µg
Eisen [Fe] 166 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J]
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