Jod Ballaststoffe
Sonnenblumenöl
Wildfrüchte
Rauchfleisch
Rapsöl
Palmöl
Olivenöl
Leinöl
Süssrahmbutter 
Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 48 g Einfach ungesä
...Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn] 42 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 251 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Suppengrün 
Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 2,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 260 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 397 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Sonnenblumenöl 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 11,2 g Einfach ungesä
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...
Wildfrüchte 
Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 2,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 255 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 188 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Rauchfleisch 
Kohlenhydrate 48 g davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 17,7 g Einfach
...Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 994 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 877 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Rapsöl 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 8 g Einfach ungesä
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 1 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...
Palmöl 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 41,7 g Einfach ungesä
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 9 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...
Olivenöl 
Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 13,9 g Einfach
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 59 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...
Leinöl 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 9,5 g Einfach ungesä
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...
Heringsöl 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 19 g Einfach ungesä
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 10 µg
Jod [J] 118 µg Zink [Zn] 196 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.