Jod Ballaststoffe
Kohlrabi
Koffein
Kochbanane
Knollensellerie
Kiwi
Kirsche
Kernobst
Kohlrabi 
Kohlenhydrate 3,6 g davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 1,5 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 127 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 263 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Koffein Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...
Kochbanane Kohlenhydrate 28,2 g davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 1,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 534 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 123 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Knollensellerie Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 4,5 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 149 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 358 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kiwi Kohlenhydrate 11,7 g davon Zucker 8,4 g
Ballaststoffe 4,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g Einfach
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 52 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 468 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kirsche Kohlenhydrate 13,3 g davon Zucker 13 g
Ballaststoffe 1,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 79 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 75 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kernobst Kohlenhydrate 11,5 g davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 2,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 59 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 128 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kefir Kohlenhydrate 4,1 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,9 g Einfach
...Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 352 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kastanie Kohlenhydrate 39,2 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 8,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,3 g Einfach
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 690 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 505 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kardone Kohlenhydrate 4,5 g davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 372 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 64 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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