Jod Jod Kalium Bio
Kopfkohl
Kokosmilch
Kohlrabi
Koffein
Kochbanane
Knollensellerie
Kiwi
Kopfkohl 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,3
...Calcium [Ca] 37 mg Chlor [Cl] 103 mg
Kalium [K] 263 mg Magnesium [Mg] 17 mg Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 109 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kokosmilch 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,1
...Calcium [Ca] 25 mg Chlor [Cl] 193 mg
Kalium [K] 294 mg Magnesium [Mg] 31 mg Natrium [Na] 46 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 384 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kohlrabi 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,9 mg Panthotensäure 0,1
...Calcium [Ca] 69 mg Chlor [Cl] 55 mg
Kalium [K] 410 mg Magnesium [Mg] 44 mg Natrium [Na] 34 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 127 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 263 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Koffein 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...Calcium [Ca] 0 mg Chlor [Cl] 0 mg
Kalium [K] 0 mg Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na] 0 mg Phosphor [P] 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Kochbanane 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,3
...Calcium [Ca] 9 mg Chlor [Cl] 87 mg
Kalium [K] 267 mg Magnesium [Mg] 33 mg Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 38
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 534 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 123 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Knollensellerie 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,9 mg Panthotensäure 0,5
...Calcium [Ca] 71 mg Chlor [Cl] 153 mg
Kalium [K] 350 mg Magnesium [Mg] 9 mg Natrium [Na] 80 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 149 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 358 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kiwi 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,2
...Calcium [Ca] 38 mg Chlor [Cl] 69 mg
Kalium [K] 304 mg Magnesium [Mg] 24 mg Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 52 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 468 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kirsche 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,2
...Calcium [Ca] 18 mg Chlor [Cl] 3 mg
Kalium [K] 221 mg Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 18
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 79 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 75 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kernobst 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1
...Calcium [Ca] 6 mg Chlor [Cl] 2 mg
Kalium [K] 131 mg Magnesium [Mg] 6 mg Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 12
...Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 59 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 128 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kefir 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,3
...Calcium [Ca] 121 mg Chlor [Cl] 93 mg
Kalium [K] 158 mg Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 54 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 352 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Mit den besten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...